Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 61.19g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Беларусь Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Dinner: Батон Нарезной, Беларусь Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|