Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 71.28g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Морковь, Лук, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Помидор Гриль, Гуляш из Говядины. Dinner: Кофе, Миладора Майонез Провансаль 50%, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|