Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 36.65g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Milka Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 0,3%, Дикси Киви, Нектарин, Пятерочка Сливы. Lunch: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Вятская Дымка Сыр Костромской 30%. Dinner: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Печенье к Чаю, Milka Шоколад Молочный Пористый, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|