Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 68.51g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Масло Растительное , ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, ООО"ТД-Холдинг" Рис Шлифованный. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Dinner: ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Вкуснотека Чеснок, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|