Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 59.84g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Пирожок с Луком и Яйцом, Глобус Пирог с Мясом и Рисом , Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Шоколадные Вафли, Сахар, Смородина Красная, Творог 18%. Snacks/Other: Помидоры, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Картофельное Пюре, Черная Смородина. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|