umkh's Journal, 11 Aug 19

salade de pomme de terre oeuf maïs.Par contre pas pesé c'est au pif au mètre

View Diet Calendar, 11 August 2019:
1781 kcal Fat: 77.63g | Prot: 118.40g | Carbs: 158.20g.   Lunch: Charal Steak Haché 15%, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Concombre (Pelé), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Barilla Spaghetti Intégrale . Dinner: Auchan Amandes Décortiquées, Biothentic Graines de Lin Brun, Charal Steak Haché 15%, Pamplemousse, Avocat, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pêche Océan Sardines Entières à l'huile d'olive Vierge Extra, Tomate Cœur de Bœuf, Sucrine. Snacks/Other: Gerblé Gateaux Chocolat Lait. more...
175 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Tu es quand même pas prudent... 
11 Aug 19 by member: Izalyon
C est marrant il y a vraiment des gens de partout sur fs. Mais là en ce moment tout le monde est près de toi, sur la côte  
11 Aug 19 by member: Izalyon
Ouais je sais mais je m'étais fixer un challenge. Mon kiné m'a dit qu'il allait faire une sortie de 21km hier matin, j'ai dit " ben aller je t'accompagne".Malheureusement je n'ai pas pu le faire le matin donc j'ai décidé de le faire le soir seul et comme tvouillamoz fait son semi-marathon aujourd'hui, je me suis dit soyons fou 😂😂😂😂 
11 Aug 19 by member: umkh
Bad idea 👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼 fou est le mot  
11 Aug 19 by member: Izalyon
Bonjour umkh si tu as fait un malaise c’est vraiment que ta tapé dedans. 👍 mais la santé n’a pas de prix. Attention quand même 
11 Aug 19 by member: franckl72
Merci franckl72 c'est très gentil 😊😊😊😊.Je serai plus prudent la prochaine fois 👍👍👍👍avoir des objectifs c'est bien mais faut faire les choses par étape. 
11 Aug 19 by member: umkh

     
 

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