Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 135.13g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Льняные Семена, Папайя, Adez Миндальный Напиток, Клубника. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Свежие Новости Творог 2%, Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%, Борщ с Курицей, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|