|
Сегодня такой вкусный ужин 🥘 ☺️😋😋😋😋 Знаю, что картошку часто нельзя !! Но сегодня, т к была в зале позволила себе вкусняшку 😋😋 (Сыр моцарелла) В общем я так с удовольствием покушала ! Правда, хотелось больше съесть 🙈🙈🙈
|
970 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 89.81g | Carbs: 32.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Dinner: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. more...
|
|
308 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
|
 Comments
да ешьте картофан хоть каждый день, главное же вписывать в рск...
10 Aug 19 by member: soylaprincessamaria
|
я тоже картофель оооочеень редко себе разрешаю☹️
10 Aug 19 by member: Elechka_cat
|
А почему картофель нельзя часто?😂😂😂
10 Aug 19 by member: zhukovina.anna
|
та почему нельзя?что за бред,картофель можно ,вот сами себе жизнь усложняете)
10 Aug 19 by member: VictoriLad
|
Лучше в первой половине дня его есть:)
10 Aug 19 by member: a.alesanna
|
Картошка это углеводы!! Лучше есть в первой половине дня (чтоб успеть «растрясти» их до вечера
10 Aug 19 by member: gorbunova.v.v
|
А куда их растрясти?😂😂 что вечером, что утром, что днём - это одни и те же углеводы. Если их съесть на ночь - они НЕ откладываются, потому что их «НЕ РАСТРЯСЛИ». Откладывается профицит калорий. Картофель- полезный продукт, который исключать/ограничивать не имеет смысла. Да, это углевод, но чем плохи углеводы?)
10 Aug 19 by member: zhukovina.anna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova.v.v's Weight History
|