umkh's Journal, 10 Aug 19

Merci belle angie0807,toi aussi 😘😘  

Belle angie 😍 

Cacao2-75 ay niveau du potassium il faut être à combien ? 

2 petits son que j'écoute 😊😊😎😎 https://youtu.be/Dwd85srobUE https://youtu.be/TIBbv2mIIac 

5 grammes tu peux monter en bas de carences 6 

Je n'ai pas compris Cacao2-75  

Tu prend une banane ou 2 le matin t’es deja à 1 gr environ..un peu de haricot blanc ou pomme de terre aveć la peau..tomate yaourt ..c’est là où t’en a le plus et pas de sel stp ça bousille ton potassium 😂 

Joue pas trop avec ta vie quand même Hmkh 😁... 5g de potassium d’entré c’est assez énorme... peut-être qu’une petite prise de sang avant... 😎 

*e 

Si tu sens des crampes musculaires ou fatigué hypertension ça peut être des signes de manque  

Nero l’apport recommandé va jusqu’à 6 et le sel fait descendre le potassium tu connais umkh avant de parler ? Tu sais ce qu’il mange ? Moi oui. Alors..avant de faire des remarques pour des remarques creuse un peu..rien qu’ûn chouya .. 

Mais qu'est ce que vous racontez là ( punaise on aurait dit Arnold et Willy 😂😂😂).y a marqué 1111 total en potassium  

Et toutes pertes de poids importante crée un déficit en minéraux et particulièrement sur le potassium donc lui dire de bouffer 2 bananes un peu de pdt ou est le mal ? Au je dit qu’il devait prendre une intraveineuse ?? Keep cool nero .. 

Tes à 1 gramme ? C’est beaucoup trop léger umkh et si tu met du sel ou plats préparés avec sel t’es à 0 

Umkh, attention à pas finir sur une table de dissection... si tu vois arriver cacao avec un scalpel un de ces jours... fais gaffe 😁 

Nero..c’est quoi tes recommandations ? Parce que critiquer même ma concierge sait le faire 😂 

D’ailleurs toi avec tes cetoses j’espère que tu le vérifie bien ..tu t’en injecte nero ? 

De plus umkh fait du sport 4 fois par semaine de musculation et course à pied et l’apport dans ce cas doit être plus important.  

Je t’ai trouvé un lien umkh https://www.nicolas-aubineau.com/potassium-sport/ 

Umkh, vas y mollo sur la supplémentation en potassium que te conseille cacao... faudrait pas que la table de dissection se transforme en table d’autopsie 🤷‍♂️