|
❗️Объявляю Дефицит калорий❗️ За лето кусочек тут, кусочек там я поднабрала в весе, хотя тренера хором говорят что сейчас я в отличной форме, что тогда сил но похудела очень. Но мне безумно некомфортно, я чувствую себя жирной, тяжесть жуткая. ❗️Дефицит❗️
|
1255 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 121.85g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Valio Сыр Polar 5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Голубика, Ежевика. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Папа Может Ветчина Филейная, Вареное Яйцо, Пан Запекан Куриный Бульон. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Bite Молоко Овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос. more...
|
|
 Comments
natasa62, у вас всё получится. Главное желать то что хотите и взять себя в руки 😍🤗
11 Aug 19 by member: German360
|
Ангелина))) Вкусно было?))
11 Aug 19 by member: German360
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German360's Weight History
|