Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 43.32g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Колибри Вафельный Стаканчик, Щи с Мясом, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Котлеты из Домашнего Фарша (Мираторг) и Пекинской Капусты 1:1 на Пару. Dinner: Гранд Марин Закуска Корейская из Соевого Мяса с Папоротником. Snacks/Other: Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|