|
Талия 66, ляжка 51,5, склада 25мм
|
61 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 91.15g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Эколь Сосиски Нежные, Окей Ржаной Батард, Красные Помидоры, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Соус Карри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Окей Ржаной Батард, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Глобус Салат Лукошко, Салат (Роман 3Ч, Томат 2Ч, Бедро Инди 1Ч, Соус1ч). Snacks/Other: Bacardi Oakheart, Bacardi Ром Bacardi, William Lawson's Виски, Bacardi Ром Bacardi, Bacardi Ром Bacardi, Bacardi Ром Bacardi, Bacardi Ром Bacardi, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|