Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 96.25g | Carbs: 58.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Миндаль. Dinner: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Nordic Хлебцы Ржаные, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|