Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 98.83g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Кофе, Персики, Bio National Сироп из Топинамбура, Яйцо, Груша, Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Персики. Dinner: Кабачок, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Мистраль Киноа Вареная, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сироп. Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|