Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 41.34g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Мёд, Молочный Мир Кефир 1%, Василева Слобода Льняная Мука, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Помидоры, Помидоры, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Спартак Вафли Черноморские. Dinner: Здороведа Свекольные Чипсы с Ламинарией и Чесноком. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Евроопт Яблоко , Помидоры, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|