Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 95.08g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе, Gratella Крем-Халва Шоколадная. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сыр Маасдам, Naturino Леденец, Глобус Сочник с Творогом, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе, Gratella Крем-Халва Шоколадная. Dinner: Коньяк, Konti Конфеты Моне, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|