Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 78.98g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Roshen Горький Шоколад, Банан Банан, Домашнее Яйцо, Своя Лінія Творог 5%, Молокія Йогурт 8%, World's Rice Мука Рисовая. Lunch: Veladis Филе Хека , АТБ Кабачок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Баклажан, Tomatoes. Dinner: Watermelon, АТБ Кабачок, Баклажан, Kwidzyn Кукурудза Консервована, Молокія Йогурт 8%. Snacks/Other: Кожен День Миндаль, Хит Продукт Грецкий Орех, Своя Линия Кешью, Макдональдс Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|