Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 139.98g | Prot: 95.87g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Булочка льняная3а, Простоквашино Сметана 20%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Кекс больше авг, Огурец (с Кожурой), Грудка с кабачком, Кофе (Растворимое), Помидоры, Волшебница Шоколад Восхищение 100%. Dinner: Капуста с грибами, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Кофе Эспрессо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|