Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 45.55g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Творожный десерт с персиками, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Lunch: Monini Оливковое Масло , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Сыр Российский , Яйцо, Соцветия Брокколи, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Спагетти. Dinner: Своя Линия Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Monini Оливковое Масло , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Millennium Шоколад Orange 74%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxy181555's Weight History
|