règle les choses step by step. Après inutile de se bâfrer non plus. Le mental est important donc le moment certainement plus tard. Reviens quand ce sera le bon moment ! 😃
08 Aug 19 by member: Pleasant83
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08 Aug 19 by member: theka71
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Assez de soucis, veilles au grain, souffles un peu et profites de tes vacances. Le rééquilibrage t’attendra et nous aussi 😉😘😘
08 Aug 19 by member: carosurf33
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Merci Carosurf33.. toujours un petit mot sympa.. 😘
09 Aug 19 by member: theka71
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09 Aug 19 by member: carosurf33
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09 Aug 19 by member: Cactus77
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salut, n'abandonne pas complètement. Sans compter forcément garde en tête quelques éléments qui limitent les dégâts : pas trop de desserts et gateaux, les remplacer des que possible par melon pastèque ou sorbets, manger de tout Mais s'arrêter avant d'avoir le ventre plein et manger leeentement (en famille ou entre amis on a le temps de manger doucement...). Et enfin ... profite bien de tous ces moments !
09 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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ne te démoralise pas ! courage ! c'est buffet à volonté pendant les vacances ? Mais c'est génial ! Tu prends un peu de tout mais un peu plus de légumes et de fruits. Attention aux boissons sucrées mauvaises amies avec cette chaleur. Un peu de marche si tu peux et voilà tu es repartie 😜😁
09 Aug 19 by member: Jane Doe Plus Size
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Se faire plaisir est important. Profites de tes vacances.
09 Aug 19 by member: franckl72
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Merci à tous... je vais suivre vos conseils le plus possible !!! 😘😘👍
09 Aug 19 by member: theka71
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