Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 222.73g | Carbs: 323.69g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Зайкино Счастье Морковь. Lunch: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриное Филе. Dinner: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|