Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 41.87g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Мёд, Молочный Мир Кефир 1%, Василева Слобода Льняная Мука, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Roshen Вафли, Евроопт Яблоко . Dinner: Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Гостинец Сыр Плавленый, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан, Чеснок. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Сливы, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|