Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 39.55g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Помидоры, Хлебный Дом Кунгурское Жито. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenadreamm's Weight History
|