Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 97.22g | Carbs: 295.55g.
Breakfast: Активия Йогурт, Овсянка с Фруктами. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ризык Тако по-Мексикански, Семга Слабосоленая, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|