Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 65.74g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кабачок, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная, Утиный Жир, Мистраль Черный Рис. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Малина, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи , Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|