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1142 kcal
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Fat: 38.17g | Prot: 66.45g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Uvas, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Banana Prata. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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