Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5974 kcal
|
Fat: 204.63g | Prot: 178.60g | Carbs: 873.87g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Батончик, Новые Технологии Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Бодрая Корова Мороженое, Арбуз, Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Бычки в Томатном Соусе , Рис, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Twix Twix Top, Picnic Picnic, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Яшкино Крекер Французский, Красное Яблоко, Груша, Snickers Батончик, Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка, Мёд, Ашан Багет с Отрубями, Сывороточный Протеин, Ашан Молоко 0,5%, Сахар, Увелка Крупа Пшено, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Ашан Багет с Отрубями, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|