TahaGold's Journal, 07 Aug 19

Всем доброго дня! объясните пожалуйста, что означают эти цифры:)

View Diet Calendar, 07 August 2019:
1271 kcal Fat: 70.73g | Prot: 66.39g | Carbs: 90.64g.   Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Батон Отрубной. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Хлеб с Отрубями, Говядина Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мёд, Конфета, Чай. more...
2354 kcal Exercise: степ аэробика с силовыми упражнениями - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...


Comments 
Я так понимаю, там написано «итого -1083 ккал». Это разница между кол-вом потраченных и съеденных ккал (т.е. получившийся за день дефицит). 
07 Aug 19 by member: dolgova.darya1
Dolgova.Darya1 Спасибо)  
07 Aug 19 by member: TahaGold

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TahaGold's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.