Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 88.95g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лента Сыр Лёгкий 30%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе, Uncle Ben's Соус Терияки. Dinner: Кофе Латте, Пшеничные Крекеры, Салат Овощной с Маслом, Обычное Пиво. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger960611's Weight History
|