Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 60.67g | Carbs: 266.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Яблоков Яблочные Чипсы, Сметана , Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами , Магнит Персик. Dinner: Mixbar Попкорн с Карамелью, Айсберри Мороженое Инстинкт. Snacks/Other: Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Творог 9%, Сметана , Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|