Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 218.55g | Carbs: 333.17g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Зайкино Счастье Морковь. Lunch: Barilla Cellentani, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Арбуз. Dinner: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Куриное Филе. Snacks/Other: Globus Томаты Черри, Sweet Plus Zeffo Cakes, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|