Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 125.90g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска Куриная, Манная Каша Молоко 1.5 и Вода Моя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), La Molisana Фарфалле. Dinner: Адыгейский Сыр Мой, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кета. Snacks/Other: Груша, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Меридиан Кальмар в Майонезе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|