Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 122.04g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|