За 11 дней минус 2.4 кг.
|
1478 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 112.07g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Алтайская Сказка Крупа Полба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Запеканка с курицей, цв. капуст. и картошкой. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Верховье Био Йогурт 2%, Абрикос, Дыня, Арахис. more...
|
|
|
Irishkashi's Weight History
|