Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 45.80g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raya12344's Weight History
|