Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 101.19g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Яичный Желток, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекусовъ Хумус Классический, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lunch: Утиный Жир, Овощное Рагу, Курица Вареная, Гречка, Оливковое Масло. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|