Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 100.50g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лимонный Сок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Global Village Фасоль Натуральная Красная, О'кей Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Cofix Американо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Яйцо, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Weight History
|