Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 30.78g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щедрые Хлебец Ржаной , Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|