Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 80.50g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Древо Жизни Паста из Арахиса "Сладкоежка", Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Батон Молочный, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожно- овсяные булочки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Карп Запеченный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ржаной Хлеб, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Творожно- овсяные булочки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожно- овсяные булочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|