|
|
1016 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 34.06g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Çotanak Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Muz. more...
|
|
 Comments
kirmizi mercimek oneriyorlar genelde yesilinde yemegi guzel oluyor tabi
03 Aug 19 by member: tumosan
|
Yeşil mercimekte Demir var yoğurtla tüketildi zaman Demir’i yoğurt kesiyor 🙃
03 Aug 19 by member: aysoe
|
Enerji ve kalori bakimindan kirmizi mercimek iyidir koftesi,corbasi enfes oluyor yesilin tek iyi boyle yemegini yapacan
03 Aug 19 by member: tumosan
|
Valla bir süre düzenli diyetisyene gittim hiç demirin kalsiyumu kestiğini duymadım, kaynak atarsanız okumak isterim.
04 Aug 19 by member: semachann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semachann's Weight History
|