ananas_reva's Journal, 03 Aug 19

увы, его не избежать  

не факт 

ничего страшного)Завтра как и не было зажора, продолжайте трудится над собой,и через пару тройку дней вес встанет на место)) 

О, и у меня получилось 2 таких дня. Первый день осознано на ужин, знала и ждала его. А на второй день, после обеда захотелось повторить, и повторила! Так сказать, было бы желание. А сегодня оочень плохо, на весы даже смотреть не хочу. Да и на еду если честно тоже, особенно сладкое. 

Суп на празднование дня рождения? Прикольно)  

тогда не взвешивайтесь завтра?.. за один день жира не прибавится, разве что вода, от которой достаточно легко избавиться. 

За один день люди не толстеют 😊 Все будет хорошо😉 

Ох, спасибо всем кто комментирует, и поддерживает. К сожалению, после одиночного случая переедания, начинается жуткий жор на сладкое и мучное, хотя в обычные дни я себя не сильно ограничиваю (могу 2-5 раз в неделю съесть: дольку темного шоколада//поесть кураги, фиников, чернослива//съесть бутерброды на завтрак с арахисовой пастой, мёдом//торты, чизкейки, кексы и многая другая выпечка//каждый день ем по 1-2 фрукта или 2 горсти ягод// мороженое). Мне очень неприятно признавать, но моя сила воли довольно слаба и я не могу заставить себя перестать питаться в таких количествах, поэтому мой «зажор» продолжается ещё дня 3-4, а за это время вес успевает уходить вверх 

Наташа Я, моя Бабушка любитель готовки, в особенности супов, поэтому каждый день, в том числе и праздники не обходятся без них.