|
Spadło 😁
|
43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 92.01g | Carbs: 249.15g.
Breakfast: Helio Płatki Migdałowe, Mlekovita Twaróg Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Sierpc Ser Królewski, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Tesco Tomato Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|