Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
unlikesomegirls
Journal
03 Aug 19
unlikesomegirls's Journal, 03 Aug 19
unlikesomegirls's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Byłam tak głodna po 20h postu ze chyba przesadziłam z jedzeniem w trakcie 6h okna. Poza oknem zero kcal
87.5 kg
Lost so far:
4.9 kg
.
Still to go:
12.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 5.6 kg a Week
8 Supporters
Support
Comments
może nie trzymaj na siłę tych godzin a po prostu jedz kiedy jest głód i pozwól ciału się wyregulować 😉
03 Aug 19 by member:
vibo69
Po prostu muszę pilnować żeby jesc 6h a nie 3h i chyba będzie ok. :)
03 Aug 19 by member:
unlikesomegirls
nawet jesli bedzie to 8h to nadal bedzie okej ;) ale wiadomo. im mniejsze okno tym skuteczniej. nie rob nic na sile. pozwol cialu sie wyregulowac :)
03 Aug 19 by member:
vibo69
Wiesz ze w powietrzu znajduja sie pylki roslin itd.? kazdy wdech to 0,5 kalorii!! Na pewno slyszalas ze w indiach sa ludzie ktorzy zywia sie powietrzem. Tak NIGDY nie schudniesz! ogranicz okno o polowe i ilosc wdychanych kalorii bo tylek ci rosnie!
05 Aug 19 by member:
hgjhh
:D
06 Aug 19 by member:
vibo69
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
unlikesomegirls's Weight History
View Complete History