Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 97.93g | Carbs: 227.02g.
Breakfast: Наполеон ПП, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Тандер Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер, Овсяные Отруби. Lunch: Наполеон ПП, Смак Хлеб Кайзер, Гречка с Овощами, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачки фаршированные куриной грудкой. Dinner: Соевый Соус, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лимонный Сок. Snacks/Other: Лента Круассан Миндальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
веселая брокколи's Weight History
|