|
Без слов...
|
1719 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 104.89g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Клубника, Naturalia Арахисовая Паста Американа Хрустящая, Бананы, Голубика, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Fiamma Passata Vesuviana, Vитамин Брокколи Капуста, Barilla Спагетти #5, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Кабачок, Помидоры. Dinner: Голубика, Sante Pełnoziarniste Płatki Zbożowe Z Owocami, Naturalia Арахисовая Паста Американа Хрустящая , Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Snacks/Other: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Арбуз. more...
|
|
1084 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 14 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
02 Aug 19 by member: German360
|
А из чего сама каша ? Можно рецептик.
02 Aug 19 by member: Alsu650
|
02 Aug 19 by member: malvina_17
|
Просто овсянка на воде/молоке. Сначала варю на воде, пока вода почти полостью не испарится, а потом добавляю ~100-150 мл. молока и варю до густого состояния)
03 Aug 19 by member: DJHAPPY_
|
а что на каше сверху коричневое+
03 Aug 19 by member: missistana
|
Сверху банан, клубника, голубика и арахисовая паста
03 Aug 19 by member: DJHAPPY_
|
03 Aug 19 by member: Alevtina123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJHAPPY_'s Weight History
|