Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 70.92g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Яготинское Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Картофельный Суп, Кулиничи Хлеб Рижский, Тефтели с Рисом. Dinner: Арбуз, Гринвиль Морковь по-Корейски, Norven Селедка в Масле, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кулиничи Хлеб Рижский, Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз. more...
|
|
631 kcal
|
Exercise:
ходьба 6,5 км - 1 hour and 31 minutes, Hula Hoop - 31 minutes, Google Fit - 21 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|