Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 126.15g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Nutiva Кокосовая Манна, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Конфета, Говядина Тушеная, Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Эко Пастила Смоква Яблочная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|