Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 43.63g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес. Lunch: Евроопт Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Кабачок, Bauer Брокколи Замороженная . Snacks/Other: Голубика, Snickers Сникерс , Коммунарка Конфеты Арахисовые . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|