Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 99.02g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Oatly Ikaffe, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Ägg, Cocktailtomater, Garant Bladspenat. Dinner: Grekisk Sallad, Garant Tortilla Original, Garant Tacosås, Santa Maria Tacokrydda, Garant Nötfärs 12%. Snacks/Other: Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell, Garant Ekologiskt Fullkornsbröd med Linfrön, Kavli Skinkost, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Bonjour Vaniljbulle, Banan, Vattenmelon. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Äter bra. Bättre än viktväktarna inga konstigheter. Ligger 1600 kcal snitt. Men vad vet man ibland gissar man. Dock äter som jag ser kungligt för viktnedgång. Och bäst av allt det jag brukar äta. Love This💃☀️💄
02 Aug 19 by member: Vårvädur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vårvädur's Weight History
|