Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 101.92g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Перекресток Булочка Ржаная, Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Булочка Пшеничная, Котлета Куриная, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный, Пицца Маргарита Пп. Snacks/Other: Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Груша, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|